Los resfriados suelen provocarlos los cambios bruscos de temperatura, y por ello en noviembre, con la llegada del frío, suelen dase muchos resfriados, sobre todo en niños. Pero no os alarméis, porque os vamos a dar algunos consejos para evitar resfriados en vuestros peques:
- Evita llevar a tu hijo a lugares cerrados y con la presencia de muchas personas.
- Es bueno que los niños beban mucho líquido y se mantengan hidratados.
- Mantén sus manos limpias y libres de bacterias.
- Cuida su alimentación e introduce alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas, limones o kiwis.
- Evita someter a tu hijo a cambios bruscos de temperatura.
- Ventila tu casa todos los días.
- Vigila la calefacción de tu casa para evitar excesos.
- Evita usar leña, estufas o parafina, pues irritan el sistema respiratorio.
- Si fumas, evita hacerlo cerca de tu pequeño pues las partículas irritantes penetran en la piel y ropa.
